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要想在工作和学习中都取得好成绩

而不感到精疲力竭,几乎是不可能的。” – 佳兆业米科拉 “按照自己的步调平静地进行,因为一周完成完整工作的人不必每天工作 16 小时。请记住,学校时间表是为每周不工作 40 小时的学生设计的!” –奥斯库·劳里拉 img 3381 缩放 简而言之,工作和学习的结合需要仔细的规划、有效的日有时,将工作和学习结合起来可能很困难,但通过正确的策略和良好的时间管理,很有可能实现平衡。在 Sofokus,除了工作之外,一个人还需要完成学业或完成某种补充学位,这更多的是规则而不是例外。我们甚至敢于声称自己是某种经验专家,这就是为什么我们想分享我们的技巧,如何平衡工作和学习责任而不造成太大负担。 图19 设定明确的目标并严格优先考虑 成功地将工作和学习结合起来首先要设定明确的目标并确定自己的优先事项。

当你的目标明确时

你可以更好地选择关注和投资的内容,也可以按照自己的节奏放手。我们的顾问Lauriina Holmsrtöm阐明了她的目标如下: “我首先思考我的长期职业梦想,然后逐步回想应该为他们实现什么样的短期学术里程碑。所以,换句话来说,你首先应该明确自己想要奋斗的目标是什么。” Sofokus 打印 156 1 缩放 为自己制定阅读顺序 当您想要成功管理您的工作和学习义务时,制定结阿根廷 WhatsApp 号码列表构良好的时间表是关键。为所有作业、复习和考试预留自己的时间窗口 – 不要忘记充足的休息和空闲时间。 “当你工作时,专注于工作。当你学习的时候,专注于学校的事情。不要尝试同时处理多项任务。

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留几天时间专门用于功课,并提前将这些学习时刻安排在一周内。如果你只把所有周日都花在学校作业上,并试图在这段时间完成一周内分配的所有任务,你的工作量可能会堆积起来并被推迟。” – 奥斯库·劳里拉 图 18 利用有效 印度领先 的时间管理技巧 在兼顾工作和学习义务时,时间管理至关重要。例如,尝试番茄工作法,每次集中工作二十分钟,然后短暂休息几个周期,然后再进行较长时间的休息。借助这种技术,您可以保持更加警觉并高效地完成任务,同时也可以留出更多时间放松。 “在工作日结束时留在办公室做功课对我来说很有效。晚上,办公室很安静,家里可以尽情放松。” –劳里娜·霍姆斯特罗姆 记得清楚地传达你的学校和工作时间表 当您与雇主、同事和老师清楚、透明地沟通您的日程安排时,您可以更轻松地管理您的工作。

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